睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
《不失眠的催眠曲》海色-国外高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠
2023-04-21 23:32:3005:42 10.8万
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声音主播
睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
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简安单
整理心情,平静思绪