声音简介

体式:坐姿、站立
时长:10分钟
练习:放松+呼吸+正念
难度:**

如果你想更深入的了解正念冥想, 可以关注我另外一个专辑《正念入门|100天见证蜕变的自己》

自在心焱

感恩!不知以后有没有更新?

YogaMeditation 回复 @自在心焱

谢谢,有好的想法时会更新

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YogaMeditation

谢谢,有好的想法时会更新

其他用户评论

丽芳悦读

好喜欢,感恩您的分享!

广龙2022

声音好听,让人沉静下来

听友409773737

谢谢主播,好喜欢你的声音,感恩你的分享

菲宝不是宝

主播声音太美了

锅饭qq

❤️喜欢