水的疗愈 | 瑜伽冥想放松练习语音引导

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by：沐月身心疗愈

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本书讲的是呼吸，脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想静心，平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深，由外而内，练习与自己和谐相处，实现从...

by：媃心

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by：智友之家

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瑜伽里，遇见真实的自己！

by：白雪的世界儿

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身心疗愈瑜伽帮助大家更全然认识瑜伽，引导大家安全练习瑜伽。我们会经常更新，和大家分享瑜伽体式练习技巧、常用理疗调理功、断食知识分享。大家在学习中遇到疑惑不解的问...

by：身心疗愈瑜伽

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在现代物理学看来，宇宙间充满了各种物质与能量，从极小的夸克到巨大无边的宇宙，都以振动的方式存在。以人体来说，不仅五脏六腑有振动频率，细胞，骨头，脑电波都在振动，...

by：智乎哲也

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喜欢瑜伽么？喜欢安静下来的自己么？生活的琐碎，工作的繁杂，会让你不知不觉丢失了曾经的那个自己！我想请你，在繁忙的日子里，和我一起聆听纯净的音乐，给心灵一个放松的...

by：白雪的世界

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呼吸是生存必不可少的要素，它联结着生命与意识两个维度。以合适的方法来训练呼吸，可以防止心念散乱，使人身心合一。不论何时，心念一旦游离不定，都可以用呼吸作为工具，...

by：王媛音钵

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每晚一首好音乐，助你安然入睡！适合每一个喜欢身心灵成长，自我提升疗愈冥想打坐等的朋友！

by：爱光源净心

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by：清蘭禅音