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习惯闪避别人视线,尽量避免与人接触?觉得有人在看着自己,并会停下手中在做的事?在进入一个满是人的房间前,需要别人陪同?种种迹象表面,你可能产生社交焦炉了。在本...
by:乐马乐
by:富老师和穷学生
生物调节系统的作用
by:知心姐姐_心理之家
成年人的情绪总是默默的呈现,常常一个人默默崩溃,又静静自愈。或许有些事该放下了,过去的事何必耿耿于怀?没有人不遗憾,只是有的人不说。在这张专辑里,我们无需明天,...
by:一诺_KKB_声艺
原来真的有人靠回忆,可以爱一个没有任何联系的人,一年又一年……每个人心里都有一个忘不掉的人,在心里给他保留一个位置,有时候会走神,会想念他,但仅仅只是想念而已...
by:苏南月
压力是大多数人的通病,现代社会的快节奏下,每个人都面临着大大小小的压力,有来自工作的、学校的、家庭的、自我的……。如果你总是感...
by:卡里的主子
压力是在我们现代快节奏的生活中不可忽视的存在,当身心较长时间处于压力反应之下时,就形成了慢性压力,比如说会经常性的头痛、肌肉酸痛、睡眠不好等情况,久而久之可能会...
by:一刻正念
“人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消...
by:学到文化
静观是什么静观,通过观照内在,帮助人们释然情绪、心理压力,释然内心恐惧,重塑童年创伤,清理生命负荷,开启智慧。静观的来处:1.源自老子【德道经】马王堆出土的老...
by:尉冉星空
当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕,换一种角度去思考问题,不要让无法控制的生活左右自己的情绪。成年人焦虑的根源,是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好,...
by:娱悦佳音
虫儿飞0513
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