第07集_精力充沛地过好今天这一天

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大家在工作生活中有没有犯困的状况呢？这些是什么原因造成的？怎样才能保持精力充沛呢？这本书将告诉你答案。中读、喜马拉雅正版课程优惠，欢迎加微信may545988...

by：火火火姑娘

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生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮...

by：持之以恒的晚风

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本专辑音乐适合午休时收听，可以快速的让身体深层次的放松，且充满活力。尤其适合夏季冲刺高考，中考的学生。

by：冯海波

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中医认为，“肾为先天之本、精神之舍、性命之根”，“血为女性健康之本、女性应以血为用”。这明确地阐述了男性与女性在养生方向上的差异。男人、女人都想获得健康的身体，...

by：余音飞扬

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睡眠好的人，都要比别人快乐几分。入睡困难的人，其实是因为意识太强。而浅眠和经常做梦的人，也是潜意识太强。这堂安睡课通过科学的方法和综合睡眠方案，帮助你调整睡眠周...

by：金桔果课堂

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《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可...

by：中青文传媒

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by：1800000dvfj

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燃脂健身BGM，动感电子为你注入能量

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：轻音乐2020

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如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...

by：Summer读书成长