如何控制糖尿病？
一半的中国人有前期糖尿病。糖尿病防治主要有三项措施：饮食调整，运动，药物治疗。饮食调整的要点有哪些？怎样运动？为什么预防糖尿病的饮食本质上就是健康饮食？
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不记得了_0x
建议看看bbc食物的真相。食物主要只有三类 碳水化合物脂肪蛋白质。青菜水果应该都是碳水化合物。应该补充优质碳水化合物 ，比如燕麦藜麦南瓜红薯土豆山药这个是我们家的主食。是我妈告诉我的并且要求这样吃。我妈今年81岁。她的问题就是蛋白质摄入太少。这次武汉疫情天天电话她补充鸡蛋和各种维生素和补剂。她还天天坚持甩手运动和磕头运动这个有点类似瑜伽的拜日。直到武汉解封。我可以夜跑和健身房 她可以晨练了。这个节目推荐给她了 让她很自信。
英王创业说 回复 @不记得了_0x：
很棒妈妈👩🏻
1803913zmzj
完全是白说，有点点常识的人都知道，你一个做健身的话就好好做健身的，医学的交给医生去专业的讲。
喜33333
讲的好极了
清清_s5
听众提的问题主播是没看见呢还是不知道如何解答？
钰涵_rc
学会舍