我是如何调整自己的睡眠的？

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不做被定义的妈妈，只在乎我的感触、经验、趣味和困惑，关心真实而非正确。我是妈妈，我是我自己。

by：崔璀CC

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内容简介：《自控力：将不正确的心理活动和行为方式调整过来》从多个角度阐述了自控力在人的生活和工作中的影响，以及告诉读者如何提高自控力。明天的自己没那么强大，约束...

by：明空听书馆

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育儿不是一场消耗自我的战役，而是一次边走边唱的旅行

by：汉古星光

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关心现代女性在乎的话题勇敢真诚发出自己的声音自信陪伴、互助成长、温暖"聊"愈携手过上美好的理想生活散发女性魅力与自我主张<我是妈妈,也是我自己>成为妈妈是一件美...

by：Rachel陈婉瑜

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几乎在所有我工作过的公司中，绝大部分同事都会觉得我为人亲和，很nice，都还相对比较喜欢我，而我的工作也会因此获得很多助力。所以我也总结了一下在工作中，自己是怎...

by：是王美好呀

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by：蓝莓成长空间

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学会及时调整自己的心态引导语：面对生活，你会发现，其实很多事情我们都控制不了，当我们没能力改变环境的时候我们能改变的只有自己。人生太短，岁月太长。生活是公平的，...

by：西北汉_9M

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by：莫殇2401

59.9万

想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。

by：是王美好呀

6.9万

如何摆脱困境不被情绪所控制拥有好的心态就成功了一半

by：半夏竹子