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大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福...
by:湛庐阅读
【内容简介】当你所乘的航班被延误了,你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好?当你因故缺席了与朋友定好的重要约会,你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...
by:悦知听书
如果你的孩子正处于青春期,如果你的孩子正困于自己的坏脾气,如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁,请订阅《滚蛋吧!坏脾气》,这本书通过大量实际案例,深入浅出地...
by:十青辰
一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者:蔡斯·希尔(乌克兰)为压力管理方面的专业训练师,多年专注于心理与情绪的研究与实践教学,本书即为其新近研究与实践的结晶。...
by:江凌烟雨
内容简介:生活并不是一帆风顺的,你身边可能存在着这样一些“不得志”的朋友:考试不中,面试碰壁,以及来自上司的各种指责等,或许你也正在经历着来自生活的压力,长期下...
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内容简介:《做一个乐观自信的女人》内容简介:嘿,姐妹们!想要充满自信、笑对人生吗?这本书就是你的指南!它将为你揭示一个充满阳光的世界,让你学会在困境中保持乐观,...
by:飞燕浅笑
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by:听友163519717
❇️如何帮助朋友走出情绪的低谷❇️喜乐的心❤️是良药,忧伤的灵是谷枯干哦�一个单纯有爱❤️有温度的栏目“爱的银行不打烊”主播谷中百合_在空中期待与你的再次相遇和...
by:谷中百合_YS
Able艺萌
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