反驳消极的自我对话的训练

2023-05-31 08:13:5109:10 7880
所属专辑:带你疗愈焦虑症
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心弦的旋律

老师我天天想起不开心的事情负面情绪,还有在工作中老是看不惯同事的所做所为,就会想他为什么怎么自私自利呢?为什么他老是偷奸耍滑呢?为什么他心机太重,我老是在工作中想这些小事情负面情绪,请问老师我属于什么人格啊?

vm72bgnlf9xfh6t7m4gr

老师,语速有些快。

财源似海 回复 @vm72bgnlf9xfh6t7m4gr

我都感觉语速太慢了

麦子_xhj

我有焦虑症 广场恐惧症 惊恐发作 现在一直听课,感觉好多了。希望所有朋友早日康复。

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