五、闭目放松--调节身心压力

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Hey大家好，我们是Peace冥想在遭受焦虑、沮丧、压力过大？通过冥想，可以缓解您的焦虑情绪、让生活重新回归生活，在冥想中，找回自我，找回生活的真谛

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本书内容包括了有好心态是成功的一半、摆脱失望、克服嫉妒心理、克服焦虑心理、克服自卑心理、自我调节情绪、控制你的情绪心理、克服悲观心理、学会适时宣泄情绪、克服冲动...

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科学有效的3D动态脑波黑科技，通过特殊设计的音乐线条和运动轨迹，将音乐生动的描绘在脑海中，可有效的分散听者对繁杂情绪的注意力，并刺激大脑产生相应的脑波，更有效的...

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纯音乐可以有效的调节心情，陶冶情操，甚至让人能有所感悟，从而拓展胸襟，完善人格。欣赏纯音乐也是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵，从一首纯音乐，可以看见作者...

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