出汗等于减脂?减肥常识你知道几个?

2022-11-08 00:18:5402:30 107
所属专辑:健康塑型
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很多减肥人士都以为出汗就等于减肥,其实这是一个误区。因为出汗是脱水的一种表现,即使轻了,减少的并不是脂肪,而是水分。那么,在运动减肥中,我们应该注意哪些呢?

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