第一百六十章 既生瑜,何生亮

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瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，...

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瑜伽，让身、心、灵合一，生活节奏慢下来，平心静气，跟随自己的一呼一吸来到瑜伽的世界，感官回收，专注当下！瑜伽掌握———这8大类就能搞定站姿：建立根基跪姿：谦卑稳...

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