在均衡膳食,合理运动的前提下,要结合适当的营养补充,才有更完美的健康身体。
本章节主要告诉我们,在当下的生活现状和食物营养的安全隐患之下,我们应该如何看待营养补充,以及国内外,对营养补充剂的认识及使用情况,同时也告诉我们,市面上营养补充剂的区别和如何购买营养补充剂。
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听友236367214
讲得好