16.从感受切入问题

2019-11-16 07:28:0907:31 53
所属专辑:《心教》.李崇建
声音简介
当有了情绪时,让自己宁静淡定,不为负面情绪干扰,不是压抑、否认或逃避感受,而是正面的觉知、承认、接纳感受,这样才能转化这些情绪

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