声音简介
自我疗愈（一）《疼爱自己多一些》
作者/月华笼露华（感谢授权）
有很长一段时间，躲在自己的世界里，不能算抑郁，但不想见人，每天都可以发呆很长时间。
朋友说喜欢我灿烂的笑容，像可以融化冰雪的暖阳。而当时的自己，则像一轮冷月！
有一个关系很好的老师，非常诚恳地安慰我说：“正视，是疗愈的开端。”
所谓正视，或许就是正确面对自己，正视困难，正视非议，正视这红尘的一切纷纷扰扰……
我的心里对这个观点，其实是非常认可的，所以，很感激老师的点拨。
的确，事业上的变化，并没有真正打击到自己的心灵。感觉承受不了的，更多还是世态炎凉，人生冷暖。
喜欢读散文书，曾经在张德芬老师的《遇见未知的自己》的第132页夹上了书签。再一次重新打开，郑重捧读，便好像回到那时候，读到了自己过往的心情。
那页写着这样一句话：“不要批判，不要抗拒，就是去接纳这个愤怒，让这种能量自然地流露出来，不要压抑！”
问过自己，最痛苦的事情到底是什么？是付出的感情被全部否定和忘记？还是所有成就付诸东流，从头来过？
其实都是，是自我否定，自卑感的重燃。从此害怕付出，也害怕接受。
对生命没有了期～待，看不到如呼吸一般自然存在的阳光和草香。
然后选择了，在某一天某一时刻，安静地和自己对话，突然便如醍醐灌顶，豁然开朗！
还是书本和爱，带我走出了自己略显封闭的世界，开始变得越来越温柔。放下了执念，看世界一切都是美好的！
重新步入学堂，学习自己喜爱的专业。到什么年龄，学习都是不会晚的，只是有没有面对自己的决心，有没有不被外界和自己的惰性影响和干扰的心态。
从小就觉得自己像一棵小草，总是默默无闻的，哪怕后来自己独立创业，也还是这样的心态。
倒也没有什么不好，从来不卑不亢。但太多愁善感的性格，也容易自我否定，陷入循环的愁绪中。
现在，我找到了方法，每天疼爱自己多一些！把文字化成鼓舞自己的力量，引领自己犹如走进了花草的海洋，可以自由呼吸，无拘无束……
可以改变自己命运的，始终是自己的心～境！它牵引着我们走向不同的方向。提醒自己，也忠告各位亲爱的听友们，请——好好聆听自己心的声音，不要再走偏了。
好了，这次就到这里：）
非常感谢您的收听，让我们期待下次再见！
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