太极站桩可以让我们练习天人合一的境界，帮助我们去除杂染的思绪，清净安在当下，使得全身放松，并保持正念，松而不懈，松而不散，达到心与意合，意与气合，气与力合的三合境界，当体能的正气充满，气脉运行畅通时，身体精气十足，举手投足的舞动都带有气感，用时发散与四肢百骸，不用时藏之于密。
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