第38讲:如何发现和欣赏自己的美?

2019-11-20 18:34:3922:16 80

用户评论

表情0/300

听友55245474

主动搜索的课程,我也是中午观察到了自己的情绪,才发现爱自己,自己和自己的关系是核心,自己与其他人事物的关系就是投射。缺少方法,现在我对自己对孩子,都会有5000次以上的肯定,也就是每年有300次肯定,到小孩18岁以前,原来肯定了能力才能转化为孩子的自信。肯定要具体,就事论事,肯定的时候还要加上语气,眼神和肢体语言才能让孩子接收到,进行内在转化。次数,具体方法。优点清单,重复在家人面前宣布,在镜子面前复述,去掉僵硬的笑容,,有欢乐的情绪可以多体验。3万次否定可以抵消5000次肯定。如果孩子因为一次小小的肯定就尾巴翘起来,说明之前肯定的太少。他太渴望得到肯定了。否定来自家长,老师等等。哭泣情绪的

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