台湾艺人高以翔在浙江录制节目时不幸去世，医院最终宣布为心源性猝死。高以翔的经纪公司和《追我吧》节目组均已发布声明确认。有媒体报道，高以翔当时摔倒后昏迷不醒，心跳骤停3分钟。其他参与节目录制的嘉宾在现场急着呼喊医生，一些女明星担忧到哭泣。爆料者透露，当时节目录制到凌晨2点多，高以翔在奔跑中突然感到不适，在晕倒前曾大呼“我快不行了”。送到医院时，高以翔瞳孔已经放大。
《追我吧》节目组27日中午发声明称，经过2个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
运动不是造成猝死的主因，隐藏的心脏病可能才是运动性猝死的“幕后黑手”。
或许颠覆你想象，不少猝死者平日给周围人的印象都是“一向身体很棒”。为什么运动性猝死偏偏发生在他们身上？
运动性猝死，是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。运动不是造成猝死的主因，隐藏的心脏病可能才是运动性猝死的“幕后黑手”。
猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。
“心源性猝死”是运动性猝死的主要表现形式，如：心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。刺激因素还包括：急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等。
也就是说，“运动性猝死”并非平白无故的发生，而是心脏自身的器质性缺陷受到刺激因素而诱发。
猝死来临有6个信号
猝死看似事发突然，实则有迹可循。出现以下6种信号，就需高度警惕猝死发生。
1、近期出现或加重的胸闷：如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
2、心慌：不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
3、心跳过缓：心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4、晕厥：晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
5、不明原因的疲乏：出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒一两周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
6、眼前发黑和肢体麻木：脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
3个运动坏习惯一定要改正
众多的意外事故，都在给各位以警示，一定要时刻关注自己的身体状况。运动时如有不适，务必即时停止运动，尤其要注意纠正下面3个运动坏习惯。
运动前不热身，错！
运动之前要先热身。如果不做，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。心脏就像一个泵，供血上不去，就可能发生意外。在运动途中，如果身体感到不适时，应立即终止，接受医疗救治。运动中要留意观察自己的脉搏情况，若脉搏突然变快，就要适当放慢速度。
运动后马上蹲坐休息，错！
健身运动后若立即蹲坐下来休息，会使下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时产生重力休克或猝死。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，促使四肢血液回流入心脏，以利还清“氧债”。并加快恢复体能、消除肌体疲劳。
身体疲劳，还坚持运动，错！
如果最近身体很疲劳，最好减少剧烈运动，一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、背部放射性疼痛，应马上停止运动并到医院进行检查。
一定记得善待自己的身体！
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