用五色时间管理法,做五彩人生的主人。
你好,我是晓一,番茄工作法是简单易行的时间管理工具,想要用好番茄工作法,那就必须遵守四个规则。
一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;
二,一个番茄时间是不可分割的;
三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;
四,完成一个任务,划掉一个。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。
和晓一一起,去认识你的时间,让生活多一点色彩!
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