心理篇9 管理情绪的最好办法是抓住症结

2023-05-22 06:58:0916:12 2.6万

用户评论

表情0/300

优雅6070104027812

为作者,主播点赞

安妮暄

非常好,很受用!

优逸心理 回复 @安妮暄

谢谢您

古羿笔录

受益匪浅,学习了,感谢感谢!

可爱的小苹果1

这个妈妈太睿智了

听友261713879

老师,能不能发下你家女儿的高中计划

猜你喜欢
娅俐心理_情绪管理

怎样不被情绪淹没?如何驾驭自己的行为?专业心理人,带你走出情绪认知的迷途,让你的情商与智商相映生辉!

by:娅俐心理

心理调适&情绪管理

《心理调适&情绪管理》老于2012年录制的一次远程课程。

by:A于航

情绪心理学,跟我学情绪管理

练习高情商,掌控好情绪!愿你成为更好的自己!私人微信号:12179128

by:侯老师聊易学

情绪管理与心理技能训练

要想取得学业的成功,就要具备良好的专注力。而专注力的训练,最直接最有效的方法就是提升自己的认知策略,训练自己的心理素养,并且在头脑中形成积极的自我意象。

by:天道w_x酬勤

鞠强:情绪管理心理学

自我情绪管理和个体的主观幸福密切相关并影响到家庭幸福也影响到职场和成功

by:呼玛路的彭先生

管理好自己的情绪(心理学)

好的情绪是一种自我管理的过程。读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容揉和了各种自我情感调控...

by:有声静如

心理学教授的焦虑情绪管理课

工作、家庭、生活。常常让你感到烦躁不安、压力太大?如何突破困境?你关心的问题,答案就在书里。为你萃取5部关于焦虑的畅销经典精华。听权威专家为你支招。心理学教授教...

by:语人读书会

情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理|AI电子书

【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...

by:中青文电子书