为什么到了更年期更容易得乳腺疾病呢？
这个情况需要从生理和心理两个方面寻找原因。
在生理上，乳腺属于性激素的靶器官，受内分泌的影响比较大。女性进入更年期后，卵巢功能减退或消失，内分泌出现紊乱，很容易引起各种乳腺疾病。
第二，更年期后乳腺组织萎缩，出现纤维组织或脂肪组织增生，也容易引发乳腺疾病。
第三，更年期女性体内的脂肪代谢容易发生紊乱，这些过量的脂肪会导致雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，诱发乳腺癌。
最后一个，进入更年期的女性，身体免疫能力呈现逐年下降的趋势，这也容易给乳腺癌有机可乘。
在心理因素方面，进入更年期后，很多女性朋友变得急躁、易怒，情绪紧张、抑郁，还经常伴随有失眠、头痛等症状。研究发现，当人出现抑郁、情绪沮丧的时候，就会促使体内激素分泌过剩、血液中的T淋巴细胞明显减少，免疫力下降，因此更容易得乳腺疾病，甚至乳腺癌。而且中医也认为，长期郁郁寡欢的女性，会因为肝气郁结而出现乳腺增生、乳腺癌。
日常可以怎样保健乳房呢？
日常生活可以通过按摩的方式对乳房进行保养，比如说洗澡的时候，可以借助花洒的水力对乳房进行按摩，夏天还可以尝试用冷热水交替进行，刺激乳房的血液循环。
平时也可以多做扩胸运动，加强胸部的锻炼。
饮食上可以适量吃一些脂肪类的食物，但不要过于肥腻，尽量少吃烧烤、煎炸类的食物。
最后建议各位女性朋友慎用含有雌激素的美容化妆产品或药品，如果一定要使用的话，最好也要在专业医生的指导下使用，以免增加患乳腺疾病的风险。
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