这个办法戒烟 亲测有效

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亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因...

by：中秋节_kc

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【内容简介】通过认知行为讲解戒烟知识。【作者简介】大连简戒科技有限公司【主播简介】男播高程读书

by：男播高程

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在这书能让你戒烟中，提到烟瘾产生主要有两个原因。第一个原因是烟民中了尼古丁的毒，对尼古丁产生了生理依赖。第二个原因是由于社会文化和环境的影响，烟民总觉得戒烟...

by：A诚诚i戒烟社

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帮助想戒烟的朋友，或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法，该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法，完善和补充了很多内容，看过这书能帮你戒烟...

by：钢制的月亮

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尝试做一档播客每期一本绘本故事，每期一个主题和爸爸妈妈们一起透过绘本轻松愉快的聊一聊孩子世界的喜乐悲伤探寻一下孩子成长的秘密聊一聊育儿路上的故事不定期邀请一线教...

by：妙妙虎讲故事

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听听别人戒烟的故事，帮助走出戒烟的误区。戒烟为什么难，是因为你我都搞错了目标、方向和方法。方向不对，努力白费。不但努力白费，还打击了信心，觉得戒烟是不可能完成的...

by：泰利健康

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主播也是有8年烟龄，如今成过个年戒烟，相信你也可以。如果你想戒烟，本书一定对你有帮助。从来没有想过戒烟也能出书，没想过有人通过看书就可以戒烟，这个世界真的很奇...

by：智琴知音

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by：闯客戒烟

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欢迎收听简单戒烟APP的戒烟课程。简单戒烟的课程可以帮您认清烟瘾真相，2小时戒烟课程解决掉心理对吸烟的依赖，减少戒烟当中可能会犯的错误。使用简单戒烟APP戒烟的...

by：简单戒烟APP

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by：尚童童书21