用五色时间管理法,做五彩人生的主人。
你好,我是晓一,今天我们来聊聊如何养成喝水的习惯。
下面是三个非常简单的方法,给你参考,希望对你有帮助:
一、在办公室,准备一个特别大的水杯,一旦渴了,马上就能喝到水。
二、在外出的时候,准备一个保温壶,随时补充水分。
三、在最开始培养自己的喝水习惯时,可以设置闹钟,每隔45分钟让闹钟提醒喝水。
水是生命之源,祝你保持滋润!
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