1.今天的镜子练习要聚焦在接收你的副族,站起来,张开双臂说:“我敞开自己,乐于接受所有的美好。”2.现在对着镜子再说一次:“我敞开自己乐于接受所有的美好。”让这句话从你的心流出来:“我敞开自己,乐于接受所有的美好。”3.再重复这个肯定句十次。4.注意你有什么感受,有获得解放的感觉吗?每天早上都做这个练习,直到你的镜子练习课程全部结束为止,这是增加你的复主意,是非常好的方法。
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