声音简介
2.花几分钟躺在床上放松一下,想着你感谢的所有事物。
3.准备起床时去浴室的镜子前,甜蜜的深深的凝视你的双眼,列出你感谢的许多事物,把他们套进肯定句里:“我感谢自己的甜美笑容,我感谢自己今天觉得非常健康,我感谢自己今天有班可以上,我感谢自己今天要碰面的朋友。”
4.今天一整天只要经过镜子就停下来对你当下感谢的某样事物说一个肯定句。
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