本文文字内容来自于科普书《从容健康131》
2016年最后一天，在我们刚刚开完爱心大使会议后，我们的好朋友杨女士特意来找我，她告诉我一个好消息，看着她暖阳般的笑容，在内心里为她开心，毕竟她最担心的问题因左下肺叶被切除引起的房颤，已经解决。那她有什么好消息告诉我们呢?
原来是前不久，她的儿子肾结石病犯了。她问我有没有好的办法，我就把几个穴位告诉了杨女士，让她给她的儿子艾灸，第二天就好了，排出了两块小结石。当然，这可不是艾灸自己的功劳，他同时也在喝排石冲剂。
在从事健康工作之前，我曾经长期喝碳酸饮料，结果得了输尿管结石，在2003年去北京的时候，在一家旅馆住，当时发作了，疼得不得了，喝水都吐，把旅馆服务员吓坏了。这时隔壁长住的一位旅客，过来帮忙。他用力按我手上的合谷穴来止痛，他黑黑的，瘦瘦的，眼睛很大、很有神。虽然没有太大效果(因为结石发作起来，真是让人难以忍受啊)，但至少我知道，经络是一门学问。从此我便开始重视、研究祖国传统的医疗方法，而且一发不可收拾，一直到现在。
好了，不卖关子了。这几个专治肾结石的穴位就是肾俞 太溪、涌泉。
每个穴位艾灸15分钟以上。为什么要艾灸呢，简而言之就是给肾增加热量，促进血液循环，增强肾脏功能。但只是增加功能还不行，我们要知道肾怕什么。肾怕酒精、怕大量甜食、怕酸性饮料、怕高钙食物、怕下肢、后腰着凉、怕长期的压力。如果注意以上几点，也就不会有肾结石了。
本文朗诵：冯丽慧
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