陪娃写作业总是忍不住想发火？放低期待或可缓解焦虑

2023-07-17 03:37:2203:46 79

声音简介

当孩子不听话、不好好写作业时，打还是不打呢？对很多妈妈而言，这是个艰难的选择。

“我也知道打人肯定不对”“绝对不会使用暴力，但事实上这种万不得已的情况时常发生”……很多妈妈陪娃写作业之前都会给自己做足心理准备，但是很多情况却让她们根本无法冷静。

数据显示，男孩妈妈更容易焦虑，2019年，某购物平台售出的关于男孩教养的书籍是教养女孩的5倍，此外，正面管教、时间管理等方面的书籍也颇受欢迎。

建议家长在教育孩子时如果感到焦虑，可以从眼下不舒服的场景中暂时抽出身来，做点儿别的，比如吃水果或站起来拉伸放松肌肉，从而释放情绪，但更关键的是管理好自己的预期，不要将辅导孩子时出现的挫败感与“愤怒”和“焦虑”建立关系，保持理性的判断。

“80后、90后一代受益于教育，家长对孩子的教育非常重视，消费能力的提升也让家长们有更强的实力进行教育投入。”艾瑞咨询发布《中国幼小衔接行业白皮书》显示，家长普遍对孩子期待较高，关注点从培养孩子学习能力逐步向培养孩子长期受益的“软实力”方面发展，近七成家长对幼升小感到焦虑，且经济水平越高，焦虑感越强。

“说到底，打孩子还是非理性行为，不一定可以达到教育效果，反而可能带来副作用和其他消极影响。”苏州大学心理中心陶新华博士表示，每个孩子的成长节奏都不一样，因此父母的教养方式也应该是个性化的，“打”是一种在短时间内付出“低成本”，却期待“高回报”的惩罚方式。

“情绪背后是价值判断，焦虑之源是对结果期待过高。”陶新华说，真正有效的教育方式是对孩子施以“爱”的教育，“只有让孩子感到被尊重、被支持、被理解，孩子也才会持续产生对学习的兴趣与主动性。”（记者潘晔）