每日瑜伽5分钟-站立单腿抱膝式

3万

曾是大学老师的资深瑜伽导师Yang，有着二十年瑜伽授课经验，带你通过通过声音引导，让你更专注于自身的感受，通过简单的动作练习，帮助你燃脂排毒、身心放松、解压疗愈...

by：我就是那个Yang

15.1万

关于「每日瑜伽」：「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多...

by：每日瑜伽精品课堂

7.4万

本专辑内容主要为瑜伽初学者打造，以哈他瑜伽常见基本体式为主。对于零基础瑜伽练习者有一定的指导作用。瑜伽不是表演也不是竞技，跟随音频练习者切忌勉强自己挑战极限，一...

by：千雅瑜伽

700

by：羅照華

8.4万

瑜伽音乐旋律细腻温存，温婉动人。具有消除压力，改善烦躁失眠，解除疲劳达到舒缓身心、纤体瘦身以及深化冥想等实际效用。专辑里面的音乐是这几年来一直珍藏收听的，分享给...

by：vivi_d7o

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by：清露读书听

2.1万

也许你是一位瑜伽老师，想了解国外瑜伽资讯，也许你是一位瑜伽习练者，想参加国外大师课程，也许你仅仅是一位对瑜伽和英语感兴趣的好奇宝宝，但因为英语不够好，需要通过别...

by：Faye啊菲

95.6万

从事瑜伽、舞蹈行业多年

by：东方舞莹瑜伽

213万

欢迎关注狸舍一个专注社区文化，致力于提供健康美学解决方案，打造第三生活空间的家庭体验场馆美拍ID：1534063638抖音ID：57635638快手ID：517...

by：龙龙龙闪亮亮

3589

这是所有初次练习瑜伽的小伙伴们练习瑜伽前必须了解的知识，60秒浓缩的精华，让你更快的找到瑜伽的乐趣和益处，助你更快更容易在瑜伽的路上坚持下去。

by：钟淑梋聊瑜伽