吃到自然瘦05 择食案例分享丨吃对了，40岁比20多岁还要健康气色好

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孙俪、蔡依林、舒淇、朱孝天等众多明星的养生顾问——邱锦伶老师，畅销50万册健康养生书《吃到自然瘦》全新增订版，帮你：调整基础体质→增强内脏活力→提升基础代谢→提...

by：听书铺

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不用控制食欲，无需计算卡路里的科学有效的四阶段瘦身法。这是一个定期把好书，实用的健康知识干货呈现给您的自媒体。大家好！我是新疆梅姐在健康行业有20多年临床经验，...

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■经期不规律，测不出排卵期怎么办？深受妇科疾病困扰，要如何调理身体？想要调节体质却不知该如何开始？■流产后该怎么做才有助子宫恢复？怀孕2个月，该吃什么保健品...

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吃到饱减肥是一件快乐的事儿吃到饱减肥是非常有效的方法让我们一起相约~吃到饱减肥

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本人在用的可落地的健康饮食瘦身方法，推荐给你。

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本专辑为大家讲解一些关于减肥的常识，让大家减肥不再盲目，为有体重困扰的听众朋友们打开瘦身的大门！其实减肥这事在现在是比较普遍了，但其实很多人口口声声说减肥，却并...

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让自然的能量注入我们的身体和心灵

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很多女性都将减肥当作“终生的事业”，但是依靠“自制力”的减肥常以失败告终。本专辑揭示了瘦身的关键——提高代谢力，激发身体燃脂本能，想瘦就瘦！作者“瘦身女王”...

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