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负面情绪,正面解决。本书通过几个维度给大家讲述负面情绪的产生是会有一定的原因的,是什么事情导致的负面情绪,找到原因后寻求适合解决的方法。例如:做深呼吸或冥想、当...
by:芳菲暖暖
负面情绪,正面解决:如何让情绪成为平和与稳定作者利斯·范·萨斯特伦斯泰茜·科利诺翻译柴丹
by:晓窗观棋
每天早7点更新,15-20分钟,一个月让你和孩子都成为高情商的情绪管理达人,通过有效的情绪管理,为自己带来美好的生活与人际关系,进而能更加认识自己和学习做自己,...
by:云萍_读书悦己育儿
亲子教育是一种“博弈”,一个说服与反叛的过程,以实例讲解儿童情绪问题,不惩罚,不骄纵管教孩子的“百宝书”正确教导儿童对情绪的认知,培养儿童良好的性格,赋予儿童独...
by:听友49240450
by:泽华迦奥特曼
如果你有睡眠问题,情绪反应经常很大,有时会感到持续的悲伤,或者总是对未来充满担心,有时会有无力和沮丧感,那么你就需要看这本书。在《负面情绪,正面解决》一书中,两...
by:中信书院
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
心态改变命运,情绪影响人生!心态阳光了,情绪自然也就明朗了!世间万物都有其两面性,有积极的一面,就有消极的一面,关键就在于我们怎样去对待它们。生活于你有怎样的回...
by:赵华皇冠
情绪,是我们自身的一个谜团,我们可以通过精油来认知!
by:DJ温小度
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
日月丽天_凤秦
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