舒压方法四：找一个地方安坐下来去写

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良好的心绪对身体的健康，工作的效率，人际的融洽等等等等都非常关键。如果您感到有一丝丝疲劳、焦虑、颓丧、愤懑、抑郁等等的负面情绪存在，不仿来这里养养心，充充能量后...

by：百变时光吖

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冥想有诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，改善睡眠，提升专注力、记忆力和创造力，提升遇事冷静应对的能力等等。每天只要坚持十分钟，丝毫不占用你的娱乐休闲时间。冥想并...

by：高高_Roxy

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集合了舒缓压力的美妙音乐，让您安心，舒缓及冥想。

by：诗雨_喵星

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by：大路_退了

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助眠减压，放松大脑，清除负能量

by：冰城知足

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葡萄的舒压时间伴你入睡和你一起进入每一个失眠的夜晚

by：葡萄_SoMa

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>>她没有炫丽的文字，只是想用真心陪伴你。>>你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生...

by：矽矽丨XiXi

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四周云雾起伏，随着音乐的陪伴，而不知身处何处。音乐的起伏始终是柔缓而洪衬者和声。闭目聆听，音乐的主旋律是钢琴，清亮的高音是飞旋的仙鹤，盘旋着展翅，穿越在和声所形...

by：正一道家养生

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你是不是也被失眠困扰？是不是也常感到焦虑？是不是被生活压得喘不过气？这张专辑选取日常生活能接触、和用户希望听到的场景音作为主题，通过设备收录和声音模拟，尽可能还...

by：天使在网上_TIMI

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爱之手芳香舒压体验通过结合精纯理疗级精油的带动进入到身心放松的状态中

by：爱之手芳香舒压