生活要健康，名医亲自讲，今天是2月10日星期一，也是部分企业正式复工的第一天。南都名医大讲堂提醒各位，复工出门注意戴口罩，严格做好个人卫生清洁。
新冠疫情期间，不少有喜欢出去遛弯跳广场舞的老人家，可能会在家里憋得慌。这时候有人会说，如果戴着口罩出去跳广场舞可能会没问题，但事实真的如此吗？在此我们邀请了平安好医生互联网医院院长，原南京医科大学附属南京医院呼吸科谢红副主任医师，就相关问题进行回答。
主播：新冠病毒疫情期间，老人家戴了口罩后，能出门跳广场舞吗？
专家：目前疫情的情况下，老人确实不要出去跳广场舞了。即使戴着口罩跳广场舞，第一还是会增加交叉感染的机会。第二跳广场舞的时候，人体氧耗量会增加。那么戴着口罩跳氧耗量就消耗增多，更容易出现缺氧，尤其对于有高血压、冠心病等基础疾病的老年人，戴着口罩跳广场舞，反而有可能诱发基础疾病加重。所以建议大家等疫情控制住以后再去跳。
如果实在想出去，大家可以戴着口罩就近散步，不要去人多的地方。回家以后要立刻用洗手液，用流动的水清洗双手，外衣也要及时消毒。
主播：泡热水澡能杀灭新冠病毒吗？
专家：虽然说冠状病毒不耐高温，在56摄氏度的温度下30分钟就会被杀死，但是泡热水澡并不能起到杀灭病毒的作用。
第一，人不可能在56摄氏度的热水里泡30分钟，这样反而导致皮肤烫伤让身体受到伤害。第二，我们人类是恒温动物，体温一般恒定保持在37摄氏度左右。无论是调高外界温度还是泡热水澡，都没有办法改变体内的温度。第三，长时间泡热水澡，对于老年人和心肺功能不好的人来说。反而有可能导致心跳加速、血压升高及散热障碍，甚至出现意外情况。
主播：吸烟的人会更容易被新冠病毒感染吗？
专家：从感染情况来讲，人体普遍容易感染新型冠状病毒。但是抽烟会导致人的免疫力下降，容易被病毒感染，并且抽烟的时候手靠近嘴，也容易增加接触感染的机会。抽烟的时候也没办法戴口罩，会造成防护的“空档期”。所以抽烟的话，感染的机会更大一些。
同时，长期抽烟的人容易患有慢阻肺等疾病，有这些慢性疾病的人，一旦感染了新型冠状病毒，其病情可能会相对较重。所以，任何时候戒烟限酒是对身体有帮助的。
听完谢医生的解读后，各位仍在家中的老年朋友建议还是等一等，等到疫情真的过去后，再出来跳广场舞也不迟。另外对于一些有吸烟等不良习惯的人，应尽早戒烟。如果您真的出现发热等情况，应及时留意自己的体温，向所在社区、单位等进行报备。有需要时最好到医院发热门诊就诊。
好的，今天的南都名医大讲堂到此结束，每周一到周五晚上8点，南都名医大讲堂会通过南都APP、南方+、南都i健康微公众号、头条号和新浪微博号，喜马拉雅等平台，陪您度过美满健康的一天。
监制 谢艳霞
统筹 马建忠
主播 林川
制作 南都记者 马建忠 贝贝
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