脳は、ご褒美をあげないとちゃんと動かないのです。脳のご褒美とは、「楽しみ」です。同じことのくり返しと思うと、楽しみではなくて、苦しみになります。
けれども、楽しみがあれば疲れません。
だから、どんなことにでも、そこに楽しみをみつけるように工夫するほうがいいのです。
書名：「ブッダの教え 一日一話」
著者：アルボムッレ・スマナサーラ
Alubomulle Sumanasara
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