想要真正的快乐，就是在任何人事情景下保持那份爱、快乐&希望。这就是心不被境转。想要达到心不被境转，必须放下内心所有的期待。然后就根本没有疗愈可言了...会痛的不是爱，而是你的期待。那个期待不是你，爱和力量都在你之内，不是外在的人给你的。希望大家听了这节分享之后，可以跳出情绪漩涡，找到内在爱&力量的来源。
而当有一些事情不发生，尽管是不满你所意的时候，你可能就不会陷入到抱怨、悲伤、委屈，纠结的情绪中，而是你有这个力量，来自于你之内，你会去问自己。那么我能够做什么让这个事情有所好转?跳过情绪漩涡，进入行动。很多人疗愈做久了，生活改变不大，就是缺少行动。这个行动就是对自己也好，对对方也好的。
其实我们都知道在生活中遇到事情该怎么做，但是不够持久，可以做一次，但是坚持不到底。我们内在都有那份光明和智慧，但是往往是做了一两次之后，没达到效果，就放弃了。我们能否在这个过程中保持住自己的状态，和发生的一切不对抗。当我们能够主宰自己的状态，主宰自己的心意识，以什么样子的状态去面对外在人事物的时候，我们才能够主宰自己的幸福，喜悦，快乐。
总结:
如何激发内在的爱和给予的力量。
1.放下期待
2.练习心不随境转
3.保持在内在爱&和平的状态去行动
我们会成为自己行动的最大受益者，首先沉浸在自己的爱和喜悦中。生活实修中做起来不容易，但是不等于要放弃。一起加油~
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