6. 直面恐惧,提升安全感

2022-02-20 21:24:2903:34 4703
声音简介
疫情期间,新冠病毒当道,很恐惧,怎么办?
买不到口罩、酒精,好焦虑,怎么办?
家人不肯戴口罩,孩子想出去玩,很担心,怎么办?
自由职业者没有收入,赚不到钱担忧未来,怎么办?
身患疾病不敢看医生,小区有人确诊新冠病毒感染,太恐慌,怎么办?
如何调节情绪,走出恐惧?
——防疫、战疫不能垮了心理健康,清理你的思想病毒,重塑安全感

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