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【理论】也许枯燥，却是【实用】的必备前提。
情绪管理基本功的六堂课，让你更好地与自己相处。
第一堂福利：情绪是怎么来的？
让我们一起来认识：直接唤醒、间接唤醒、叠加唤醒。
以及3种不同的情绪体验。
1856396vizv
买了之后听的意义不大，有没有专业的分析推荐
董如峰 回复 @1856396vizv：
可以看看 情商 一书
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kra93b782300gdrlx8ne
学习的时候觉得挺好就是遇到处理事情还是无法控制自己的情绪
董如峰 回复 @kra93b782300gdrlx8ne：
允许自己不是一下就可以 慢慢练习
kra93b782300gdrlx8ne 回复 @kra93b782300gdrlx8ne：
谢谢
michelleaustin
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忧郁小米
有用，感谢
董如峰 回复 @忧郁小米：
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董如峰
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简介：职场心理专家，北京心理卫生协会会员，英国剑桥经理人协会认证企业培训师，美国NGH注册催眠师
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