呼吸冥想之旅

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by：小炷焚膏

1.8万

呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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一场21天的冥想之旅，欢迎您共同参与。

by：圆方陪你听

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2年前我就知道了这套冥想课程，但因为一开始听时不喜欢里面表达的一些词语而放弃了。今年5月中旬我开始重新练习后，在6月3日发生了不可思议的变化，如：准备进行第六天...

by：瑄妈伴您读书悟人生

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21天心灵冥想之旅真爱真我心灵冥想共21讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在关注...

by：解忧心理社

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by：变好课程

1.2万

by：Shanti幻煙_释纳

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大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...

by：灵儿Susie

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“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活，心率血压降低。数千年来，修行打坐，太极，瑜伽和冥想之所以有效，关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...

by：听友101951843

2.6万

观呼吸冥想，提升内在的平和，滋养和唤醒内在的力量，激活免疫系统，提升免疫力。

by：洋洋_身心疗愈