声音简介
罪,我们也能因此获得释放。考虑到我们的伴侣所面对的内在、外在环境及生命故事,他们已经尽力而为了。与其抱怨连篇,我们不如支持并担任教练,如此将大有助益。
练习
今天,观察你在哪些地方觉得他人是有错的、不好的或有罪的。问问自己:“如果我这样看待他们的话,代表我这一路来都是如何惩罚自己的呢?花时间看看脑海中浮现出什么。如果这种自我惩罚不是你想要的,那就带有意愿地想想他们是纯真无罪的。接
着做出疗愈宣言:“你的纯真无罪让我在今日释放自己,我的纯真无罪让我在今日释放自己。”然后说:“我将(某人的名字)视为纯真无罪,并将自己视为纯真无罪,好让我们重获自由,结为盟友。
音频列表
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