【音乐减压篇】音乐自由联想 草原01

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缓解焦虑/轻松入睡/催眠减压音乐一天的紧张工作，睡觉前我总觉得脑袋胀胀的，于是喜欢收集助眠的音乐，睡前播放。希望大家能够和笑薇一起，睡前听着温柔舒缓的旋律，缓解...

by：人人娱乐

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by：心理家庭教育

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by：大象也能跳舞

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音乐治疗，轻松减压

by：诗来吟咏有余馨

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通过音乐来放松身心，正念减压，深度放松，减少心理应激，缓解身心压力；

by：彭远军_心智发展教练

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生活在都市里人们，每天要应对工作，面对生活里的各种状况，压力越来越大，却得不到合理的释放，久而久之会使人容易产生烦躁情绪，甚至危害身体健康。而听音乐对人情绪有很...

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适合催眠，放松心情时收听的纯音乐钢琴曲传统的曲子，可能很好听，但是不适合在助眠时收听，因为好不容易有了睡意，突然来个高潮，一下就惊醒了我们的音乐，专为助眠、放松...

by：催眠纯音乐盒

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【减压轻音乐】【放松助眠音乐】【缓解压力放松心情】别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收...

by：人人娱乐