声音简介
Six types of yoga pose 六大类体式:
Forward bend 前屈
Backbend 后弯
Side bend 侧弯
Twist 扭转
Inversion 倒置
Balancing 平衡
以下是更细致的分类:
Arm Balance Yoga Pose
手臂平衡体式
Balancing Yoga Pose
平衡体式
Binding Yoga Pose
捆绑体式
Chest Opening Yoga Pose
开胸体式
Core Yoga Pose
练核心体式
Forward Bend Yoga Pose
前屈体式
Hip-Opening Yoga Pose
开髋体式
Inversion Yoga Pose
倒置体式
Restorative Yoga Pose
复元体式
Seated Yoga Pose
坐立体式
Standing Yoga Pose
站立体式
Strengthening Yoga Pose
加强体式
Twist Yoga Pose
扭转体式
Yoga Backbends
后弯体式
参考资料
https://www.yogajournal.com/poses/types
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依湿瓦若
谢谢老师