好好睡

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by：朗读者阿慧

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您好听友，这里是"好好睡觉Bar"，我们的一生中至少有1/4的时间都在睡觉。在快节奏的当下，高质量的睡眠，对你我来说应该是最幸福的奢侈品吧！来吧，让我带你走入“...

by：亿尔

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本专辑选取睡眠相关专业书籍精华部分，睡教你用小睡、伸懒腰、打哈欠、呼吸、饮食、晒太阳、运动这些日常点滴小事，来打造真正适合自己的睡眠法。让你用更少的时间、精力，...

by：靓小祺

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这里有关于对睡眠的探索过程和成果，有爱自己早睡团创办人妙妙老师3年来带领千余人实践的故事，有结合易效能时间管理践行的感悟和创造。可能，也会有你的声音。欢迎所有对...

by：陈妙华_妙妙

12.4万

今晚只愿你梦里出现长颈鹿以后的梦以后再做吧今晚只愿你梦里出现小飞象以后的梦以后再说吧

by：林的边缘

3万

听我叨叨，你睡觉觉。我不叨叨，你也睡觉。我若叨叨，你睡更好。你睡更好，我就更好。晚安~

by：鹤心照汉青

20.3万

这里是”好好睡“晚安电台，我是阿克龙，那个喜欢你听我说"晚安"的人.

by：听如释观

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by：无敌超级皮卡丘

8.4万

岁月的静谧或喧嚣中更改了往日的颜色，夜色阑珊，你我皆是有情人。

by：桃花心木遇朗读

2.7万

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师