愧疚是能量最低的一种情绪，放下愧疚模式，是自爱很重要的一种能力，也是提升能量的前提。在中国人的习惯里，亲密关系的一方期望另一方给予自己更多爱时，通常习惯用道德谴责的方式来责备对方，试图通过让对方心生愧疚来获得想要的爱，可他们不明白的是，当你让对方感到愧疚时，只会把对方推远。
_故里w
我不太认同这种说法，我觉得作者所说的例子，并不能说明愧疚完全不好，因为例子中母亲所说的话，具有很强的批判成分
书意_婷婷又玉立 回复 @_故里w：
很高兴能收到您的反馈，我们一起探讨
我的感受是，什么事情都不是绝对的好与坏，要区分不同的情景。对于愧疚，有主动的和被动的，主动的是你发自内心的觉得对他人愧疚。被动的又分有意识和无意识，有意识的是某些人会故意说些话来让你心生愧疚而达到自己的目的，就像作者说的，用道德谴责的方式责备对方，或者是我们经常遇到的充满心机的人；无意识的是因为心里有不满，在吵架时情绪激动的状态下会用指责和否定的方式达到让对方愧疚，我觉得大多数父母会对子女采取这种方式。
_故里w 回复 @_故里w：
谢谢，感觉对愧疚的理解更深了
