学习儿科常识，呵护宝宝成长！
大家好，我是北京大学第三医院，儿科医生鲍慧玲。
这节课，我们聊一聊，提高孩子免疫力，哪些做法是误区？
就这个问题来说，家长们最常踩的“坑”有两个，一个是希望服用某些「免疫增强剂」类的药物，另一个是使用「保健品」类的产品，以此来提高孩子的免疫力。
正常情况下，这些都是不可取的！
第一，滥用免疫增强剂，可能产生副作用！
上节课，我们介绍了免疫分子的作用，正常情况下，它们都可以通过细胞分泌或者合成产生。同时，市面上也存在许多类似免疫分子的生物药物。有一部分家长错误地认为，这些药品提高免疫力效果明显，所以随意选择给孩子使用，这是不对的！这类药品一般用于某些严重或特殊疾病的治疗，健康孩子使用很可能引起不必要的副作用。
这部分家长的心情，作为医生都特别理解。但是，我想大家都听说过“是药三分毒”的道理，药品使用必须具备一定的条件，我们把它叫作“适应症”。换句话说并不是什么药都可以随意使用，这类免疫增强剂也一样，它并不是健康宝宝提高免疫力的“神药”。
经常被家长们误解的类似药品有“匹多莫德”、“细菌溶解物-兰菌净”、“细菌溶解物-泛福舒”、“胸腺肽”、“干扰素”“槐杞黄”、“玉屏风”等。我们以许多家长追捧的“匹多莫德”为例，实际上它并没有那么无所不能，更不是什么“神药”，说明书也明确禁止3岁以下的儿童使用。所以，无论以上哪种药品，都建议在医生指导下，根据孩子健康状态和各种疾病决定是否需要，家长不要擅自使用。
第二，吃保健品提升孩子免疫力，不靠谱！
与成人相比，儿童肝肾功能发育不够完善，很多保健品中的成分不明确，孩子吃了可能引起过敏、中毒、性早熟等健康问题。实际上，这些保健品对孩子本来也没什么帮助。
比如，有的家长问：“给孩子吃牛初乳有没有用？”
我的回答是：不建议。牛初乳可以保护小牛，但是其中的免疫抗体对人体就不一定特别有效了，而且，牛初乳需要消毒杀菌后才可以饮用，各种抗体在消毒过程就很可能失去免疫活性了。所以，从提升免疫力的角度看，它并没有太特殊的价值。
再比如，有的家长问：“蛋白粉营养价值高，能不能提升免疫力？”
我的回答是：没必要，吃多了还有伤害。蛋白粉的有效成分是蛋白质，而母乳、配方奶、豆制品、肉蛋类食物中都含有丰富的蛋白质。刻意给孩子食用蛋白粉，一方面容易出现蛋白质补充过量，增加肾脏负担。另一方面，蛋白粉营养成分单一，也不如正常食材营养均衡，并不利于健康。
最后，有家长说：“听说给孩子吃益生菌好处多，可以提高免疫力吗？”
我的回答是：证据有限。也就是说，目前并没有充足的证据表明，益生菌可以提升宝宝的免疫力。市面上的益生菌种类有很多，就提高免疫力而言，用哪种？用多少？怎么样？目前也没有这方面的使用标准。实际上，益生菌往往是通过肠道菌群调节，促进肠道功能健康，在服用抗生素、或某些引起腹泻的疾病中起到辅助治疗的作用，不能直接增强免疫力。
好了，通过这节课的学习，我们知道了：药品、保健品，都不是健康孩子提高免疫力的捷径，家长们不要随意给孩子使用。科学提高孩子免疫力，哪些方法才可取？我会在下节课告诉大家。
学习儿科常识，呵护宝宝成长！我们下节课见。
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