“睡眠拖延症”你中招过吗?为什么会有“睡眠拖延症”呢?那是因为我们想停留在当下的环境里,继续看夜场电影,玩游戏,或者打扫卫生等等。按照自己的惯性去做事。如果要改掉“睡眠拖延症”,那么就要先养成良好的睡眠习惯开始,努力睡个好觉。好好爱自己,今天晚上早点休息 。今天是我早起的135天2020-3-4
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