第四章 跨越消极心态的藩篱

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内容简介：生活并不是一帆风顺的，你身边可能存在着这样一些“不得志”的朋友：考试不中，面试碰壁，以及来自上司的各种指责等，或许你也正在经历着来自生活的压力，长期下...

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

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