产后减肥，做好这3点就可以了

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【食疗减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最...

by：健康减肥瘦身小柔

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产后2到6个月是减肥的好时机。产后瘦身绝对不能采用节食的方法来进行，为了宝宝的奶水和自己的健康，宝妈应该少吃多餐，均衡搭配，多吃水果蔬菜，多运动。1.产后坐月...

by：清荷学养生

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我们在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段。第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的...

by：春春老师讲孕产

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最全的产后恢复专辑，vip一对一私教都在用。宝妈是最伟大女人一朝分娩，万难来。但只要产后恢复做得好，妈妈们同样可以收获少女态。全部都是行业内部干货，希望大家补充...

by：度母孕产

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by：喵小茜的窝

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by：骄阳兰多产康大百科

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by：辣就是我

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【内容简介】成功就是每天多做一点点，每天进步一点点。成功来源于诸多要素的几何叠加。每天快乐一点点、每天实现一点点、每天节约一点点、每天勤奋一点点、每天“储蓄”一...

by：薄荷绿时光

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by：嗨志远

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关心女性健康，营造幸福家庭,孕期产后心理保健是整个家庭幸福的基础，妈妈健康家庭才能幸福，本专题是专业心理咨询师，根据多年咨询经验，专门针对女性产后出现各种问题，...

by：心理咨询师婚姻咨询师