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听友236210493
马老师，您的AⅠex打坐法，我第一天练习，就有感应。特别认同你的打坐。但我有困扰想请教老师，一是我是双盘打坐多年，腿已盘熟，上坐入静很快，几乎没有杂念，可盘到一个半小时之后，脚开始疼，于是就想到要练习拙火，增加功力。于是买了些书，看不懂。无意中摸到喜玛拉雅，反复听了您的讲课，醍醐灌顶，十分兴奋，象是找到了归宿。我有个矛盾的地方是，我的双盘打坐主要目的是纠正脊椎侧弯，效果不错，一般不习惯用意念导气，担心气到处乱窜，导致气病，头晕脑胀，只能让它自动走。所以您的打坐法我是单独结单盘坐个二十分钟练一下气归丹田。还有一个非常困扰我的问题，就是非人盗气的现象，也就佛教里讲的外魔干扰，想听听马老师给的指导。
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友236210493：
您好！您可以选择运用ALEX打坐法双盘打坐，不影响；第二，您对意念带气的理解还不正确，建议您可以再听听马老师的打坐专辑了解一下；第三，气在正常情况下不会乱窜，也不会受外力侵入，这个知见不正确。（客服）
15823858vct
老师好我想进群怎么操作呢？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @15823858vct：
请搜索WX：Tiandehe_16
天空之城__印
特别喜欢静坐，恳请老师，如何进群继续学习。阿弥陀佛，合十、合十。
AlexanderMa禅修打坐 回复 @天空之城__印：
您好，我是马老师的学生。请您搜索微信：Tiandehe_16，联系客服入群。
1801714nfcz海阔天空
谢谢马老师的Alexander 的打坐发使我克服困难产生了从没有个的意志力在这产生了，我是已跟随老师的音频每天早晚打坐有三个月的时间了原本脚放上去是痛于心砍现在不那么疼了越是打坐到后面越舒服，不会教痛了，真正的感悟到了有气的流动了好输服。遗憾的是我还从未听个老师的直播课呢。可是我就
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AlexanderMa禅修打坐
54362.2万
简介：北京天德合文化董事长，北京天德合公益基金会会长，纽约Emily Ma礼服董事长，佛学心灵导师，五十年实修实证行者，ALEX打坐法创始人。
听友236210493
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