为何一到晚上我们只想躺在床上?

2020-03-12 06:53:3603:10 98
所属专辑:时间管理
声音简介
为何一到晚上我们只想躺在床上?

那是因为我们忙碌了一整天,实在是太累了。精力消耗越来越厉害,那么自己的自控力就会变得越来越差。

如何打破?
1、做好晚上的规划。
2、对自己适当的放松
3、对自己激励的心理暗示

今天是我早起的143天
点滴积累,改变自己!
2020-3-12

用户评论

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