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我们所处的时代，是一个“肢体弯曲”的时代。
人们习惯了坐在办公室，低头操作电脑、看手机，或者蜷缩在交通工具中，身体在日常中被“一弯两折”，长期处于拘谨收敛的状态。
这种状态会造成许多后果，比如情绪淤积、内在的压抑感、精神萎靡不振。
人们“出门”，只是从一个密闭的空间走向另一个密闭的空间，从家里到地铁站，从地铁站到办公室，或是穿梭于一个又一个的车库。
我们行色匆匆，想着千万不要迟到，心中塞满了各种繁务杂事，耳机里的音乐麻痹我们感官，将我们与真实世界隔绝开来。
这不是“行走”，仅仅是“走路”而已。
在我们的时代，“行走”是一个被许多人遗忘了的动作。那种两只脚踩在大地上，感受到地面的硬度，双颊迎风，全部的感官被调动起来，对外部的景物、气息、声音、颜色张开怀抱的动作。
在行走时，我们的身躯获得真正的舒展，心脏跳动更加有力，血液循环更加顺畅，大地的力量与双脚的节奏化作一曲彼此遥相应答的和歌。
当你觉得压力淤积、精神紧绷、心灵堵塞、感官渐渐麻木的时候，不妨给自己安排一次行走，无论目的地是哪里。
不要被心灵的四面灰墙囚禁，出门行走吧，去感受活着的时光，直面生命的真相。
当你丧到不行时，如何满血复活？
行走吧，让我们从人生的战斗中短暂地解脱出来，让时间缓慢流过，让双脚代替大脑去思考，让我们被撕扯着的濒临崩塌的神经得到舒缓。
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