【0401】提升对念头觉察的正念练习

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在修行的路上吸收外在的阳光，同我一起前行每个人都是独一无二原本具足的爱自己别人才会爱你内在丰盛外在富足愿每一位朋友都给我留个关注感恩遇见

by：1335578grou

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by：生命在于修炼

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关于正念幸福课:融合西方科学与东方智慧，风靡欧美的身心养护系统课程。着眼培育我们本有内在的丰富资源，帮助我们学习、强化以正念为基础的自我调节技能及培养我们在课...

by：Tina古古

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冥想是一门科学，这一词很难去定义，它在许多不同宗教传统中实践，通常作为通往启蒙和自我实现之路的一部分。最早的冥想记录来自印度教的吠陀教传统，而现代人可以使用冥想...

by：侯宇涵PremYuhan

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奥南朵|21天提升幸福感正念冥想疗愈这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的，《最适合都市人的21天静心冥想课》它会让你了解到：●静心可以融入到您日常生活的几...

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正念冥想，提升专注力，觉察力，爱自己练习，提升内在能量，对自我更接纳，认可，更爱自己。

by：蓝子爱书

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和自己在一起

by：水心的世界

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这周开始准备把听力音频和讲解内容放到喜马拉雅上，利用碎片时间听，我们看看之后听力题的效果是否有用。

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初为父母养育孩子是世界上最辛苦的一件工作、也是一件很复杂的工作，但是，却没有专门训练父母的学校，做父母似乎是件无师自通的事。那么如何构建和谐的亲子互动，养育身心...

by：暮言945